Minitrampolin Test

Ein Minitrampolin ist nicht nur etwas für Kinder, sondern eignet sich auch für Erwachsene hervorragend zur sportlichen Betätigung. Das Training auf dem kleinen Trampolin ist nicht nur eine optimale Übung für den Gleichgewichtssinn und für die Balance, sondern zudem ein echter Fettburner. Jumping Fitness, wie Experten solche Sportarten im Allgemeinen bezeichnen, sind ein wirkliches Geheimrezept, wenn es um die Fitness geht.

Minitrampolin Test

Ausdauer ist das Stichwort beim Trampolin springen. Wer sie nicht mitbringt, muss sie sich aufbauen, denn ansonsten sind Workouts und Trainingspläne für das Minitrampolin nicht wirklich sinnvoll. Angst braucht aber keiner zu haben, dann das Springen auf dem Trampolin lässt sich zum einen leicht lernen und zum anderen macht es riesigen Spaß. Gerade deshalb hat der Minitrampolin Test auch so viel Freude bereitet.

Sieger in unserem Minitrampolin Test: das bellicon® !

Minitrampolin Bellicon Test
Eindeutiger Sieger in unserem Test: das bellicon®

Wir haben im direkten Vergleich gegenübergestellt. In unserem Test haben wir ein Minitrampolin von Hudora mit Stahlfedern, ein Fitness Minitrampolin von Gympatec, sowie ein Minitrampolin von bellicon ® im direkten Vergleich gegenübergestellt.

Während ein Minitrampolin mit Stahlfedern laut und schwer ist, und auch kaum ein angenehmes springen ermöglicht, funktionieren die beiden Modelle mit Gummiseil geräuschlos. Darüber hinaus scheint nur mit einer Gummiseilaufhängung ein weiches durchfedern machbar.

Testsieger in unserem Test war eindeutig das bellicon®. Warum ? Hier die wichtigsten Fakten:

  • der Rahmen des bellicon ® ist am stabilsten von den 3 Modellen. Dies merkt man vor allem daran, dass die Standfüße sich nicht verbiegen, und dass das Minitrampolin sicher steht
  • Die Randabdeckung ist gepolstert, und hat eine verletzungssichere Anbringung, so dass Sie nicht mit den Füßen hängen bleiben können
  • kein anderes Modell schwingt so rückenschonend wie das bellicon® 
  • sehr durchdachte Aufhängung der Sprungmatte, leichter Wechsel der Gummiseile

Einen ausführlichen Testbericht zum bellicon® finden Sie hier: Bellicon Test und Vergleich

Hier können Sie direkt Ihr passendes bellicon® konfigurieren und bestellen !

Minitrampolin – was ist das eigentlich?

Mit einem typischen Kinder- oder Gartentrampolin hat das Minitrampolin an sich nichts zu tun. Es wurde als Indoor-Sportgerät entwickelt und ist deswegen auch unter den Namen Fitness-Trampolin, Indoor-Trampolin oder kleines Trampolin bekannt. Das Minitrampolin hat generell, genauso wie die Modelle in unserem Test, einen maximalen Durchmesser von 1 bis 1,4 Meter. Mit 15 bis 30 Zentimetern sind die Rahmenhöhen relativ niedrig, aber mehr als ausreichend. Wie anhand der typischen Abmessungen schon zu sehen ist, handelt es sich bei einem Minitrampolin wirklich um ein kleines Modell. Dieses wurde speziell dafür entwickelt um Übungen darauf zu springen, die zum einen dem Workout dienen und zum anderen einem richtigen Fitnesstraining gleichkommen. Kunstsprünge sind mit diesen Modellen nicht möglich, aber dafür passen sie eigentlich in jedes Haus oder in jede Wohnung.

Gerade weil das Minitrampolin in den eigenen vier Wänden steht, ist Sicherheit ein wichtiger Aspekt. Dieser hat natürlich auch bei der Bewertung im Minitrampolin Test eine gewisse Rolle gespielt. Generell gilt es, gerade am Anfang, immer vorsichtig zu sein, wenn es auf das Fitness-Trampolin geht. Gerade wenn Kinder in der Nähe sind, oder auch einmal auf das Kindertrampolin dürfen. Ohne Aufsichtsperson sollte sie darauf nicht herumspringen, weil schnell etwas passieren kann.

Die 5 meistgekauften Minitrampoline:

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  • ➤FITNESS-TRAMPOLIN: Bestehend aus 36 langlebigen und ultra-dicken Federn und 6 Stahlrohrständern, genießen Sie eine nahtlose Elastizität, so lange Sie sanft springen. ein Edelstahlrahmen und eine Sprungfläche aus Polypropylen für Langlebigkeit sowie eine Polsterung über Federn und Rahmen für die nötige Sicherheit.Benutzergewicht bis 150kg;
  • ➤ANPASSBARER UND ABNEHMBARE GRIFF: Ein einzigartiges Merkmal, das dieses Fitnesstrampolin von anderen unterscheidet, ist der entworfene, verstellbare Griff. Mit diesem U-förmigen, verstellbaren Griff (103 /118/ 134cm) können Sie die Höhe leicht an Ihre Bedürfnisse anpassen. Der Griff gibt Ihnen eine solide Balance, während Sie Ihre Trainingsroutine durchlaufen.
  • ➤GROSS ABER KOMPAKT: Mit einem Durchmesser von ca. 1,01 m.Dieses erstaunliche Fitnesstrampolin ist mit einem superdicken Stahlrohrrahmen und Füßen mit rutschfestem Gummi zur Reduzierung von Vibrationen und Geräuschen ausgestattet. Auch hier verhindert die Sicherheitsabdeckung, dass Ihre Füße während der Bewegung von Federn zerkratzt werden, was Ihnen ein stabileres und sicheres Trainingserlebnis bietet.
  • ➤AEROBIC AUSBILDUNG SICHERER: Gelenkschonende & leise Federung; ideal für Jumping Fitness Übungen; abschraubbare Standbeine; rutschfeste Gummifüße; Trampolin hebt beim Springen nicht ab.
  • ➤DIES IST EIN RISIKOFREIER KAUF! VOLLUMFÄNGLICHE GELD-ZURÜCK GARANTIE. Wenn Sie mit diesem Produkt aus irgendeinem Grund unzufrieden sind, erstatten wir Ihnen unverzüglich den Kaufpreis.
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  • JUMPING POINTS (Pat.) FÜR MAXIMALE TRAININGSEFFIZIENZ: Die innovativen Jumping Points (Pat.) der HAMMER Cross Jump-Trampoline schaffen den perfekten Trainingsanreiz und sorgen dafür, dass das Jumping-Workout besonders effektiv wird. Die kreisförmigen Markierungen ermöglichen im Gegensatz zu herkömmlichen Trampolinen eine perfekte Übungsabfolge und Trainings-Choreografie
  • KLAPPMECHANISMUS FÜR SCHNELLES VERSTAUEN: Die 6 Fußstützen des HAMMER Cross Jump lassen sich bequem und in Sekundenschnelle über einen Druckknopf einklappen. Der Haltegriff kann abgenommen werden und das Trampolin unter dem Bett, hinter dem Schrank oder in einer Ecke verstaut werden
  • PERFEKTES SPRUNGVERHALTEN: Das perfekte und besonders elastische Sprungverhalten des Cross Jump liegt sowohl am Premium-Aufbau der Gummiseilzüge, welche ein extrem intensives und langes Sprungtraining erlauben, als auch an der Profi-Sprungmatte aus widerstandsfähigem Industriewebstoff
  • VERSTELLBARER HALTEGRIFF: Für maximale Sicherheit bei High Intensity-Training sorgt die verstellbare T-Griffstange mit gepolstertem Haltegriff. Besonders für Anfänger und die ältere Generation ist ein sicheres und stabiles Trainingsgefühl von großer Bedeutung. Schnellere oder anspruchsvollere Übungsabfolgen sind damit kein Problem
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  • Einfache Montage, Kompakte Maße zusammengefalltet; leicht zu transportieren
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  • ★SMART: Unser Fitness-Trampolin ist App kompatibel und besitzt einen Smartphone- und Trinkflaschenhalter. Das Gymnastiktrampolin hat eine Konsole, die u.a. Ihre Sprünge zählt. Inklusive Pulsgurt.
  • ★ EASY VERSTAUT: Die Beine des Minitrampolins sind mega easy klappbar. Die höhenverstellbare Griffstange ist abnehmbar. Es ist leicht verstaubar: unter dem Sofa, dem Bett, hinter der Tür & in schmalen Abstellkammern.
  • ★ SICHERHEIT: Hexagonal geschnitten sitzt die wasserabweisende Sicherheitsabdeckung perfekt auf der Gummiseil-Federung & dem Gestell des Minitrampolins. Die rutschfesten Gummifüße senken das Verletzungsrisiko. Da uns Ihre Gesundheit und Sicherheit ganz besonders am Herzen liegt, kommt für uns nur allerhöchste Qualität in Frage. Davon konnte sich inzwischen auch TÜV und GS überzeugen.
  • ★ TRAININGS-VIDEO: Bestellen Sie jetzt & sichern Sie sich Ihr exklusives Trainings-Video inklusive im Startpaket. Freuen Sie sich auf Ihr individuelles Training mit Ihrem Sportstechgerät + Profi Coach. Ihre ideale Home Trampolin Jumping Fitness.
  • ★ TECHNISCHE DATEN: Komfortables Sprungverhalten durch Gummizug Federungssystem. Gerätehöhe des Sporttrampolins: 76,5cm bis 133cm. Ø Trampolin ca.1,37m (von Ecke zur Ecke), Sprungfläche Durchmesser: 0,915m, max. Benutzergewicht: 120kg.

Welche Vor- und Nachteile hat ein Minitrampolin?

Vorteile:

  • Passt dank der kleinen Größe in jede Wohnung
  • Springen schult die Balance
  • Hohe Fettverbrennung beim Training
  • Für Workouts geeignet

Nachteile:

  • Gefahr für Verletzungen ist relativ hoch
  • Ausdauer erforderlich
  • Intensiv in der Wartung

Warum ein Minitrampolin Test?

Die Frage, warum überhaupt ein Minitrampolin Test ist natürlich gerechtfertigt, aber auch schnell und einfach beantwortet. Auf dem Markt gibt es inzwischen so viele Anbieter und Modelle, dass der Überblick für den Laien nicht mehr wirklich einfach ist. Aus diesem Grund haben wir uns für den Minitrampolin Test entscheiden, denn so ist schnell ersichtlich, welche Modelle gut oder weniger gut sind. Bei jedem Minitrampolin im Test sind die gleichen Faktoren berücksichtigt worden, so dass ein direkter Vergleich möglich ist. Dies erleichtert den Überblick und gibt zudem noch wichtige Hinweise für die eventuell anstehende Kaufentscheidung, die sich dann leichter treffen lässt.

Ist das Training auf einem Minitrampolin sinnvoll?

Der Reiz beim Training mit einem Minitrampolin hat sich auch im Test eindeutig gezeigt – das Springen macht einfach wahnsinnig Spaß! Wer effektiv trainiert kann mit den passenden Übungen auf dem Trampolin in 10 Minuten so viel Kalorien verbrennen, wie sonst bei einer halben Stunde joggen. Die Schwerelosigkeit, die jeder beim Springen zu spüren bekommt, macht das Ganze noch reizvoller. So lassen sich selbst Sportmuffel gerne von einem regelmäßigen Workout oder Fitnessplan überzeugen!

Die Gesundheit ist wichtig und die sollte auch auf einem Minitrampolin nicht in den Hintergrund geraten. Am Anfang das Ganze lieber langsam angehen und die Ausdauer stetig steigern bis längere Trainingseinheiten möglich sind. Erst dann kann es sprichwörtlich „in die Vollen“ gehen und somit ins wirklich harte Training. Dabei gilt es zu beachten, auch beim Trampolinspringen darf das Aufwärmen nicht zu kurz kommen. Wer es vernachlässigt kann sich Zerrungen und Risse in den Muskeln und Bändern zufügen. Deswegen nur mit aufgewärmter Muskulatur anstrengende Übungen machen!

Balance Swing ist der neue Trend im Fitnessstudio auf dem Minitrampolin aber eigentlich auch ohne Probleme zuhause durchführbar. Nicht nur Kondition und Kraft vermittelt das Gute-Laune-Workout, sondern auch eine gewisse Körperstabilität. Gerade deshalb ist Balance Swing inzwischen so populär. Im Gegensatz zu vielen anderen Workouts auf dem Minitrampolin ist diese Art des Trainings wirklich für jede Altersstufe geeignet – sozusagen vom Schulkind bis zu den Großeltern. Selbst Astronauten nutzen das Balance Swing, um nach dem Aufenthalt im All ihre Fitness wiederherzustellen.

Trampolinspringen ist ganzheitliches Körpertraining und wird von Physiotherapeuten und Medizinern für Menschen aller Altersstufen empfohlen. Für Kinder ist die Bewegung wichtig, im Alter reicht es aus nur noch leicht zu schwingen. Spaß macht es in jedem Fall und förderlich für die Gesundheit ist es zudem. Es findet ein kontinuierlicher Wechsel von Entlastung zur Belastung statt, welche die Bänder, Sehnen und Muskeln stärkt. Zudem wirkt sich das Training positiv auf Balance, Körperstabilität und Gleichgewichtssinn aus.